Cegah Diabetes dengan Sayuran

Penderitaan akibat diabetes dapat dikurangi dengan cara mengubah gaya hidup anda menjadi lebih baik.

Perubahan gaya hidup itu diantaranya dengan cara mengurangi bahkan berhenti minum alkohol, makan lebih banyak sayuran, dan berolahraga dengan teratur. Itu menjadi sebuah cara awal agar Anda menjadi lebih sehat dengan biaya yang jauh lebih murah.



Diet dan olahraga dapat mengurangi serangan