Menu Makanan Untuk Jantung Sehat

Menu makanan untuk jantung sehat mesti ditunjang oleh pilihan makanan yang tepat. Manusia terlahir dengan jantung yang normal, mungkin hanya dalam persentase kecil yang mempunyai jantung abnormal.

Rutinitas berolahraga dengan teratur sejak kecil akan dapat membuat jantung jadi lebih sehat. Jantung akan  mempunyai otot-otot jantung yang lebih kuat. Dalam memompa dapat mengalirkan darah lebih